Slaapcoaching als interventie bij herstel en duurzame inzetbaarheid

Specialistische slaapcoaching wanneer dat nodig is

Wanneer onze bedrijfsarts tijdens het spreekuur vaststelt dat slaapproblemen een belangrijke belemmering vormen voor het herstel of de duurzame inzetbaarheid van een werknemer, kan specialistische slaapcoaching een passende interventie zijn. Daarom werken wij samen met Cyntha Bogaart van Sleepmasters. Zij is gespecialiseerd in het behandelen van slaapproblemen met een persoonlijke en wetenschappelijk onderbouwde aanpak. De begeleiding is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid (CGT-I), een behandelvorm die internationaal wordt gezien als de eerste keuze bij chronische slapeloosheid. In plaats van alleen de symptomen te verminderen, richt de begeleiding zich op het achterhalen en aanpakken van de onderliggende oorzaken van het slaapprobleem. Hierdoor ontstaat niet alleen een betere nachtrust, maar ook een duurzaam herstel van het natuurlijke slaappatroon.

Waarom slaapcoaching werkt

Slaapproblemen ontstaan vaak door een combinatie van lichamelijke, mentale en gedragsmatige factoren. Juist daarom is een persoonlijke aanpak belangrijk. Tijdens het traject krijgt de werknemer inzicht in de factoren die de slapeloosheid in stand houden. Vervolgens wordt gewerkt aan praktische vaardigheden en nieuwe gewoonten die bijdragen aan een blijvend gezonde slaap. Door de oorzaak aan te pakken in plaats van alleen de gevolgen, ervaren veel deelnemers een verbetering van hun slaapkwaliteit én hun algehele functioneren.

De meerwaarde voor werkgevers

Een werknemer die beter slaapt, herstelt doorgaans sneller en is beter in staat om zijn of haar werkzaamheden uit te voeren. Daarmee levert een effectieve aanpak van slaapproblemen niet alleen gezondheidswinst op voor de werknemer, maar ook voordelen voor de organisatie. Een betere nachtrust kan bijdragen aan:

• Sneller lichamelijk en mentaal herstel;
• Meer energie gedurende de werkdag;
• Betere concentratie en focus;
• Grotere mentale belastbaarheid;
• Vermindering van stress- en vermoeidheidsklachten;
• Een kleinere kans op langdurig of terugkerend verzuim;
• Een duurzame terugkeer naar werk.

Onderdeel van onze integrale verzuimaanpak

Bij Peijnenburg Verzuimbegeleiding geloven we in maatwerk. Iedere werknemer en iedere verzuimsituatie vraagt om een passende aanpak. Daarom kijken we niet alleen naar de gevolgen van verzuim, maar vooral naar de factoren die herstel mogelijk maken. Wanneer de bedrijfsarts vaststelt dat slaapproblemen het herstel van een werknemer belemmeren, kan specialistische slaapcoaching een waardevolle aanvulling zijn op de reguliere verzuimbegeleiding. Onze casemanagers blijven gedurende het gehele verzuimtraject het vaste aanspreekpunt voor werkgever en werknemer en zorgen voor een goede afstemming binnen het re-integratieproces. De medische beoordeling en een eventuele verwijzing naar Sleepmasters vinden uitsluitend plaats door de bedrijfsarts. Zo combineren we persoonlijke begeleiding met specialistische expertise en werken we samen aan duurzaam herstel én duurzame inzetbaarheid. Door samen te werken met gespecialiseerde partners zoals Sleepmasters kunnen wij werknemers ondersteunen wanneer slaapproblemen een belemmering vormen voor herstel. Zo helpen we medewerkers weer energiek, gezond en met vertrouwen terug te keren naar het werk.

Praktische werkwijze

1. Beoordeling door de bedrijfsarts; Tijdens het spreekuur beoordeelt de bedrijfsarts of slaapproblemen het herstel of de re-integratie belemmeren en of een slaapcoachtraject een passende interventie is.
2. Offerte aan de werkgever; Wanneer een slaapcoachtraject wordt geadviseerd, ontvangt de werkgever een offerte voor de interventie.
3. Akkoord en aanmelding; Na akkoord van de werkgever melden wij de werknemer aan bij Sleepmasters, waarna de slaapcoach contact opneemt om het traject te starten.
4. Samen werken aan herstel; Tijdens het traject blijft Peijnenburg Verzuimbegeleiding de regie voeren over de verzuimbegeleiding. Zo zorgen we samen voor een doelgerichte aanpak die bijdraagt aan duurzaam herstel en een succesvolle terugkeer naar het werk.